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Como organizar a mala da maternidade
Uma duas dúvidas mais comuns das futuras mamãs, sobretudo as de primeira viagem, é como organizar a mala da maternidade. Neste artigo, damos a conhecer quais os artigos essenciais tanto para a mãe como para o bebé.
Quando começar a preparar a mala da maternidade?
Após a ecografia morfológica, ou seja, por volta do segundo trimestre da gravidez, comece a fazer uma lista, que poderá ajudar a organizar a mala.
Quando chegar aos 7 meses de gestação, está realmente na altura de começar a preparar o que levar para a maternidade, em função do número de dias - 2 ou 3, parto normal ou de cesariana, respetivamente.
De seguida, apresentamos duas listas de essenciais a colocar na mala da maternidade, uma para a mãe e a outra para o bebé.
Os essenciais para a mãe:
- 3 a 4 camisas de noite ou pijamas de algodão, com abertura grande à frente, de forma a facilitar a amamentação
- Roupão
- 2 a 3 soutiens de amamentação
- Chinelos de banho e de quarto
- Produtos de higiene
- Toalha de banho
- Discos de amamentação descartáveis
- Conchas protetoras de mamilos
- Lanolina
- Cuecas descartáveis
- Pensos higiénicos XXL ou de incontinência
- Roupa e calçado confortável para o dia da alta hospitalar.
Os essenciais para o bebé:
- 3 a 4 bodies e calças de algodão (interior), sem esquecer de tirar as etiquetas
- 3 a 4 baby-grows de algodão (exterior)
- 2 a 3 pares de meias de algodão
- Produtos de higiene e limpeza (óleo lavante, água lavante ou linimento, creme barreira e compressas não esterilizadas)
- Fraldas de recém-nascido
- 2 a 3 chuchas esterilizadas
- 4 panos de musselina
- 1 toalha de banho
- 1 gorro de algodão
- 1 manta
- 1 tesoura de pontas redondas
Poderá individualizar as mudas do bebé em sacos, para ser mais prático e de fácil acesso quando for altura de o vestir.
Quando pronta, coloque a mala da maternidade em local visível, para que o pai ou outro familiar saiba do seu paradeiro.
É também importante levar o Boletim de Saúde da Grávida, todos os exames realizados ao longo da gravidez, devidamente organizados por datas, documentos de identificação e de subsistema de saúde, caso se aplique.
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